التنغستن، أو الولفرام، هو عنصر كيميائي برمز W والرقم الذري 74. اسم التنغستن يأتي من الاسم السويدي السابق لمعدن التنغستات شيليت، تونغ ستين أو "الحجر الثقيل". التنغستن هو معدن نادر يوجد بشكل طبيعي على الأرض بشكل حصري تقريبًا مع عناصر أخرى في مركبات كيميائية وليس بمفرده. تم تحديده كعنصر جديد في عام 1781 وتم عزله لأول مرة كمعدن في عام 1783. ومن الخامات المهمة الولفراميت والسكيليت.

يتميز العنصر الحر بمتانته، خاصة أنه يتمتع بأعلى نقطة انصهار بين جميع العناصر المكتشفة، حيث ينصهر عند 3422 درجة مئوية (6192 درجة فهرنهايت، 3695 كلفن). كما أن لديها أعلى نقطة غليان، عند 5930 درجة مئوية (10706 درجة فهرنهايت، 6203 كلفن). تبلغ كثافته 19.3 مرة كثافة الماء، مقارنة بكثافة اليورانيوم والذهب، وأعلى بكثير (حوالي 1.7 مرة) من كثافة الرصاص. التنغستن متعدد البلورات هو مادة صلبة وهشة بطبيعتها (في ظل الظروف القياسية، عندما تكون غير مدمجة)، مما يجعل من الصعب العمل. ومع ذلك، فإن التنغستن أحادي البلورة النقي أكثر ليونة ويمكن قطعه بمنشار من الفولاذ الصلب.

العديد من سبائك التنغستن لها العديد من التطبيقات، بما في ذلك خيوط المصابيح المتوهجة، وأنابيب الأشعة السينية (كخيوط وهدف)، والأقطاب الكهربائية في لحام قوس الغاز التنغستن، والسبائك الفائقة، والتدريع من الإشعاع. إن صلابة التنغستن وكثافته العالية تمنحه تطبيقات عسكرية في اختراق المقذوفات. غالبًا ما تستخدم مركبات التنغستن كمحفزات صناعية.

التنغستن هو المعدن الوحيد من السلسلة الانتقالية الثالثة المعروف بوجوده في الجزيئات الحيوية الموجودة في عدد قليل من أنواع البكتيريا والعتائق. وهو أثقل عنصر معروف بأنه ضروري لأي كائن حي. ومع ذلك، يتداخل التنغستن مع استقلاب الموليبدينوم والنحاس وهو سام إلى حد ما لأشكال الحياة الحيوانية الأكثر شيوعًا.